Este libro de trabajo te brindará todas las heramientas que necesitas para empezar el proceso de amor propio.
Es un PDF de 100 páginas en donde podrás encontrar:
- ¿Qué es el amor propio?
- Componentes del amor propio
- ¿Cómo empezar a perdonar mis errores?
- ¿Qué NO es el amor propio?
- Amor propio y curación emocional
- Barreras del amor propio
- Tips prácticos de amor propio
- Autocuidado
- Tipos de atocinado + consejos para llevar cada uno.
- Ejercicios en todas las secciones
- Frases motivadoras
- Planificador mensual para medir tus logros.
El arte de amarse uno mismo (workbook)
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